체 했을때 지압법

급체는 소화불량, 복부 팽만감 등의 복합적인 소화기계의 증상이다. 소화불량은 상복부를 중심으로 발생하는 통증이나 불쾌감을 동반하는 경우가 많은데 특히 일반적인 소화불량은 암이나 약물 등의 기질성 소화불량이 아닌, 검사상 특별한 소견이 보이지 않는 기능성 소화불량을 지칭하는 경우가 많다.

 

소화불량 원인

1. 위장관 운동 능력 장애

2. 스트레스, 과로, 수면부족

3. 헬리코박터 감염

4. 장내 세균

5. 노화

6. 음주 및 흡연

7. 기타

 

소화불량 증상

1. 속쓰림

2. 더부룩함

3. 조기 포만감

4. 상복부 통증

5. 명치가 답답

6. 머리 어지러움

7. 식은땀

8. 울렁거림과 구토

9. 두통

10. 근육통

11. 신체 일부 차가움

12. 발열 오한 등

 

유용한 지압 부위

합곡혈, 출처 - MBN

합곡혈을 지압할 때는 손을 칼처럼 세워서 수직으로 위에 아래로 꾹 눌러주어야 한다고 한다.

하루에 세 번 5~10초 정도를 자극해 주면 소화불량이 완화된다고 한다.